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1er
jour : Jarrier / la Toussuire.
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Désolé pour le retard de la
mise à jour de cette rubrique du site
que vous aimé tant.
Me revoilà donc pour la reconnaissance
de la première étape de cette
18 ème édition de la Transmaurienne-Sybelles.
La
première étape, Jarrier /
La Toussuire que vous effectuerez le jeudi
17 août sera une étape de mise
en jambe.
Et oui cette année nous avons voulu
ménager vos mollets et vous proposer
une véritable étape de mise en
jambe avant de vous lancer dans 3 étapes
mythiques de la Transmaurienne…
Revenons à l'étape avec un départ
inédit sur la place de Jarrier. Le départ
sera neutralisé car descendant sur 500m.
Ensuite on emprunte une montée de 2
km roulante jusqu'à la route que l'on
prend sur 500m avant de reprendre la piste
pour monter au Village de « Montfalcon » à 2km.
Après ces premiers efforts de la course
un premier réconfort avec une descente
sur une piste jusqu'à « Notre
Dame ».
De là on se dirige par la route sur
1 km vers le premier portage de la course.
Un portage de 20 min pour sortir au hameau « Sur
la Balme » et descendre dans la
forêt du Sapey.

Du grand plaisir sur une piste au début
puis sur un petit monotrace (pour rester français…)
qui va vous conduire au fond de la forêt.
On
arrive à la coté 1390m et
il faut remonter à la maison forestière
sur la cote 1536m. Une belle montée
sur une piste roulante.
Une fois à la maison forestière,
c'est reparti pour une belle descente sur la
route au début puis sur un super monotrace
avec de belles épingles un peu serrées
pour rejoindre la « chapelle St
Antoine » puis « Notre
Dame ».
Petit point
technique sur le passage de l'épingle
serrée en
descente :
Plusieurs techniques existent, mais une
des plus simple est la suivante (je dis cela
car je l'utilise et car je suis un mauvais
descendeur donc simple et efficace).
On
place son corps vers l'arrière
du vélo. Bien entendu les fesses décollées
de la selle, les genoux semi fléchis.
A l'entrée du virage, on effectue
un demi-tour de pédale à l'envers
afin de dégager de l'espace à l'intérieur
du virage. Donc on se retrouve avec le pied
intérieur vers l'arrière. Ainsi
on a dégagé de l'espace sur
le vélo. A ce moment on bascule les épaules
dans le virage et engage le coude dans le
virage. Et voilà c'est passé.
Tout simplement.
Noté bien le conseil il vous servira
tout au long de l'épreuve et aussi après.
Cette première application vous permettra
de répéter vos gammes avant les étapes à venir.
A « Notre Dame » le
premier ravitaillement vous attendra.
Après s'être restauré nous
vous proposons une partie de piste roulante
pour rejoindre « Les Bottières ».
Aux « Bottières » j'ai
fait une modification de parcours le jour de
la reconnaissance pour emprunter le sentier
botanique. Un petit monotrace de toute beauté.
On aboutit ensuite sur la descente des colonnes :
descente d'entraînement de Damien Spagnolo
le Descendeur local.
Ici maximum de plaisir pendant 500m pour aller
récupérer un sentier herbeux
qui nous mène jusqu'au village de « Fontcouverte ».
Ici
le deuxième ravitaillement vous
accueillera au centre de village.
Ensuite une
courte descente vous conduira à un
des points les plus bas de l'étape à 1100m.
De
là vous devrez rejoindre le point
le plus haut de l'étape qui est l'arrivée à « La
Toussuire » à 1700m.
Une montée de 8 km sur la piste de
la « forêt de l'Eillette » bien
connu des habitués de la Transmau.
Une
montée assez raide a certains passages.
Petit point technique
sur la montée raide :
Position
assis en bec de selle, les poignets cassés vers le bas afin de plaquer
la roue avant au sol, les coudes fléchis
et le corps sur l'avant du vélo tout
en appuyant bien sur la selle afin de donner
de l'adhérence à la roue arrière.
Pour
les plus costauds, la position collée
piston pourra s'utiliser. Pour celle-ci on
décolle les fesses de la selle de 2
cm , la force d'appuis sur la selle
se transfère sur les pédales
pour toujours garder de la motricité avec
la roue arrière. Et on travaille beaucoup
plus avec les bras, en gardant toujours les
poignets cassés vers le bas. On tire
le vélo vers le sol pour le coller
par terre.
Une fois l'exercice réalisé vous
atteindrez « le Corbier ».
Juste le temps de souffler et vous serrez arrivé à « La
Toussuire » devant l'Office de Tourisme.
Personnellement j'ai trouvé cette étape
très agréable pour une mise en
jambe.
Mes compagnons de reconnaissance, Stéphane
(qui sera en moto trial pendant l'épreuve)
et Franck (qui sera sur la Transmôme)
on eu aussi pris beaucoup de plaisir.
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3ème
jour :
Albiez le Jeune / Albiez Montrond.
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Nous voilà reparti avec Stéphane
pour cette belle étape sur le plateau
des Albiez.
Le Rendez vous es donné au lac d'Albiez
le Jeune. Un départ bucolique à coté du
petit village d'Albiez.
Afin d'étirer le groupe nous proposons
le tour du bosquet. Avec au départ sur
la route pendant 1km puis sur une belle piste
forestière très champêtre.
Une petite descente et nous revoilà au
lac.
Passage sur la ligne pour ensuite se diriger
vers Albiez Montrond. Pour cela on prend la route
sur 2 km avant de plonger en contre bas sur un
sentier assez sympa, et quelques peu technique.
Une fois le torrent traversé on remonte
sur un single en sous bois. Attention il y a
quelques passages raide… mais vous avez la technique… (cf.
reco du jour 1).
On revient ensuite sur la route
que l'on emprunte sur 2 km pour arriver au centre
du village d'Albiez Montrond. Un petit ravitaillement,
le départ
du petit parcours, et direction la « Basse
du Gerbier », le moment
fort de la journée.
Après Albiez on chemine par le GR du
tour du pays de l'Arvan. Très roulant
jusqu'à « La Villette » ce
chemin vous permettra d'admirer en face de vous
les aiguilles d'Arves et la Basse du gerbier…
Une fois à « La Villette » on
reste sur la route jusqu'à « Entraigues »,
6km. En effet, sur les parcours initiaux nous
avions prévu de prendre un sentier pour
monter la forêt de Montrond et redescendre
au « Chalmieu ». Mais une
fois sur le terrain et vue la difficulté a
venir, cette bosse assez éprouvante a été supprimée
pour votre grand bonheur…
Grande vigilance sur la route, vous empruntez
une déviation un samedi, donc beaucoup
de voitures vont arriver en contre sens et la
route reste étroite… Merci de respecter
le code de la route et rouler bien à droite.
A Entraigues un ravitaillement vous attend.
Chargez les batteries car LA DIFFICULTE de la
journée
est devant vous… 20 km pour passer
de 1200 m à 2600m voilà le programme
des 2h30 à venir.
Au début une piste
large assez plane vous amène le long du
ruisseau. Une fois le ruisseau traversée
les choses sérieuses
commencent.
4km sur la piste à près de 20%.
Tout passe sur le vélo puisque moi j'y
suis arrivée. 20 min de bon effort. Pensez à bien
respirer dans les épingles afin de récupérer
un peu. Pensez aussi à bien mettre en
application la technique des montées raides.
Au
bout de la piste on traverse un torrent, le portage
commence. Au début on pousse
le vélo pendant 20 min puis on arrive
sur un plateau. A ce moment là, on va
pendant 1h30 alterner les moment de marche a
coté du vélo et le moment de roulage
dans les près.
La difficulté n'est pas la pente mais
le fait qu'il y a des mottes d'herbe partout
sur le sentier. C'est assez difficile de cheminer
en vélo.
OK on va beaucoup marché, mais regardez
le paysage, c'est magnifique… du vrai bonheur.
Les
Aiguilles d'Arves grossissent devant vous… on
s'en approche… et voilà le sommet, « la
Basse du Gerbier ».
Là haut
vous pourrez prendre une photo comme nous.
Ensuite
1h de pur plaisir pour rejoindre Albiez et l'arrivée.
Et
oui une super descente sur un chemin de vache
au début, puis sur une piste, puis sur
un sentier herbeux avec les virages relevés,
puis a nouveau un monotrace… que du bonheur.
Et
Oui à la Transmaurienne-Sybelles il
y a parfois de longs portages mais toujours pour
aller chercher une superbe descente. On ne fait
jamais de montées inutiles. Une grande étape du raid.
Une étape que vous garderez en mémoire.
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4ème
jour : St Sorlin / St Sorlin.
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Le bouquet final de cette grande édition.
Après avoir annulé cette étape
2 années de suite, la météo
sera cette année clémente avec
nous. Nous allons vous amener sur le « Glacier
de l'étendard » et à la « Cime
de la Valette ».
Au programme de cette étape mythique
les passages de : « Rieu Blanc », « le
Col de la Croix de Fer », « les
3 lacs », « le Glacier
de l'étendard », « la
Cime de la Valette », « le
Col de la Valette », « le
Col des Près Nouveaux » et « Pravel ».
Une étape de haute altitude et de grande
class…
Altitude minimale = 1500m
Altitude
maximale = 2900m
Altitude moyenne = 2000 m
Pour échauffer tout le monde, on vous
propose un petit tour du village de St Sorlin
par la « Croix de la Troche ».
On repasse sur la ligne de départ pour
ensuite se diriger vers « Rieu Blanc ».
Avant
d'arriver au premier portage de la journée,
on emprunte petit sentier herbeux très
mignon à flanc de montagne. Juste le
temps d'admirer le paysage sauvage et nous
voilà au pied de « Rieu Blanc » un
célèbre portage de la Transmaurienne-Sybelles.
20 min de portage pour se retrouver aux chalets
de « César Durant ».
En
haut du portage, « aux chalets
de la Balme » une petite montée
d'un kilomètre, dure mais brève,
puis vous apprécierez la piste descendante
jusqu'au « Col de la Croix de Fer ».
Là un ravitaillement vous réconfortera.
Le
col sera le lieu de départ du petit
parcours. Les concurrents de ce parcours pourront
rejoindre le col par le télésiège
de « l'Eau d'Olle » au
départ de St Sorlin.
Contrairement à nous amis de la route,
nous les Vététistes quand on
est au Col de la Croix de fer ,
ben on monte encore… Et c'est reparti pour
5 km d'ascension vers le refuge des lacs, une
montée roulante mais longue (30 min
pour les meilleurs). Durant la montée
imaginez la beauté du paysage là-haut… cela
donne du courage.
En effet, lorsqu'on arrive on
se crois sur une autre planète, face à nous
le « glacier de l'Etendard » qui
s'impose par sa masse et sa puissance. Encore
une fois, ouvrez les yeux c'est superbe, vous
n'êtes pas dans une course classique… c'est
la Transmaurienne-Sybelles.
De là on roule jusqu'au « refuge
de l'Etendard » puis
on longe les 3 lacs. Certains ne verront
pas le 3 ème , OK c'est normal il
es sec.
Ensuite l'ascension finale pour atteindre
le « Glacier de l'étendard ».
Un petit portage de 15 min vous conduira au
pied du glacier.
Bonheur ultime vous allez rouler
sur ce glacier…
Après le glacier vous vous dirigerez
vers la dernière difficulté du
raid. Le portage pour monter à la « Cime
de la Valette ». Un portage
de 30 min qui nous conduit à 2900m d'altitude,
le point culminant du raid…
Une fois en haut,
c'est du pur bonheur…
Une descente de folie tracée tout droit
dans un pierrier puis dans un alpage… Somptueux…
Le jour de la course des oriflammes seront
placées à « la
Cime de la Valette » et
au « Col de la Valette ».
Il vous sera donc laissé libre choix
de trajectoire pour rejoindre le « Col
de la Valette ».
Une fois au Col, vous
longerez la « Montagne
de la Lauze », un petit passage
bien technique tout en devers sur un petit
sentier de vache, pour rejoindre la « Col
des Près Nouveaux ».
Au
col il vous restera 20 km de descente d'anthologie…
20 km durant lesquels tous les passages technique
du VTT vont être abordé : épingles
serrées, devers, virages relevé,
pente raide, monotrace, piste…. La Totale…
Du pur bonheur pour finir ce
raid 2006.
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